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| 搜尋參考資料: 1.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術… www.taaze.tw/sing.html?pid=11100577640Translate this page 斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！ www.cw.com.tw/ppt/powerpoint.action?id=529Translate this page 「斷捨離」要做的事情是：「斷」＝斷絕不需要的物品進入房內。／「捨」＝捨棄家中累積的廢物。／重複以上這兩項，最後 ... www.parenting.com.tw/article/5064105-歲末斷捨...Translate this page 孩子的美勞作品，每一件都好有紀念意義、都捨不得丟怎麼辦？玩具已經半年沒碰過了，但買的時候好貴耶，該丟了嗎？掌握 ... 週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3d甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！ 書名：史上最強粉刺痘痘淨斷術，語言：繁體中文，isbn：9789575659349，頁數：208，出版社：台視文化，作者：elsa，出版日期 ... |
詳細資料ISBN：9789863319931 規格：平裝 / 192頁 / 14.7 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介「斷捨離」山下英子最新中文版著作！ 引爆日本、台灣等地「斷捨離」風潮的發明者山下英子，這次要來告訴大家，除了要對周遭環境「斷捨離」外，還有更重要的，對自己的言行舉行，也要進行「斷捨離」！ 說話是比「家」更貼近自己的環境 山下英子認為，環境會影響我們的心情，尤其是平常生活的居住環境，如果整理妥當，就會覺得神清氣爽、心情舒暢；反之，儘管到會放鬆心情的地方造訪或遊玩，但只要一回到混亂的居住空間，心情馬上就會變差，想法也會跟著變得消極負面。因此，所謂的「斷捨離」，其實就是審視自己與物品之間的關係，並設法取回舒適的空間，將居住空間改造為清爽舒暢的環境，每天才會過得開心。 但是，還有一樣東西，比住家更貼近我們的日常生活，且影響更大、不能斬斷關係的。 那就是說話方式。 說話方式不只會「影響」著我們，更在無形中「支配」著我們。因此，不妨將日常生活常說的話，轉換成對自己人生更有益的話，試圖營造出對自己更有利的環境。 和說話方式建立舒適的關係 言語包括我們從起床後到睡覺前所說過的話，還有感受、思考所有事物的敘述方式。雖然肉眼看不見，卻無時不刻都與我們同在。所以絕不能隨便看待言語，更不能用完即丟。只要有意識的選擇說出口的話，整理說話方式，就像整理周遭環境物品一樣重新檢視和物品之間的關係，只要我們和說話方式建立舒適的關係，就能重新調整自己的人生。 |
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資料來源：博客來
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